Trainiere deine Saxophon-Muskeln
Den meisten Schülern fällt es am Anfang schwer länger als 15 Minuten Saxophon zu spielen. Woran das liegt? Na ja, da fehlen eben noch die Saxophon-Muskeln! Damit meine ich keinen Bizeps wie bei Arni. Wir Saxophonisten brauchen ganz andere, kleinere und feinere Muskeln. Diese befinden sich alle in unserem Gesicht, um den Mund herum. Wir brauchen sie um einen stabilen Ton zu spielen, der nicht herumwackelt. Wenn du gerade mit dem Saxophon begonnen hast, sind diese Muskeln noch schwach und es dauert eine Weile, bis sie stärker werden. Da sie aber so klein sind, geht es ziemlich schnell und du wirst schon nach einer Woche merken, wie du kräftiger wirst. In diesem Kapitel bekommst 7 Übungen, die deine Saxophon-Muskeln schnell fit machen! Nachdem du diese Übungen gemacht hast wirst du das erste Mal in deinem Leben Muskelkater im Gesicht spüren. Eine neue Erfahrung!
7 Übungen für deine Saxophon-Muskeln
Übung 1: Forme deine Lippen wie bei einem Kuss. Wenn die Lippen in Kuss-Position sind spannst du sie ganz stark an, als wolltest du eine Nuss knacken. Halte die Spannung für 1-2 Sekunden und entspanne dich danach wieder. Diese Übung kannst du 2 Minuten lang machen. (Achtung: Muskelkater!)
weitere Übungen findet ihr in meinem neuen Buch...
Viele Grüße
Bernd
Hinweis: Dies ist ein Auszug aus dem neuen Saxophon: The BIG SAX BOOK - von Bernd Hartnagel
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